Kylkien rasva katoaa silmissä: Valmentaja kertoo parhaasta harjoituksesta

Arjen vinkit ja ratkaisut

Viisi puutarhatyötä, joita ei kannata tehdä marraskuussa

Helmi 01

Urheilu ja liikkuminen

Treeni yli 45-vuotiaille: valmentaja nimesi 4 seisten tehtävää harjoitusta litteään vatsaan

Tammi 17

Urheilu ja liikkuminen

Kotitreeni ilman säätöä: yksi tuttu esine aktivoi vatsalihakset minuuteissa

Tammi 23

Hyvinvointi ja terveys

Yksi helppo tasapainoliike 50+ arkeen: lonkan ulkorotaatio kotona ilman välineitä

Tammi 30

Urheilu ja liikkuminen

Pidä keho hyvässä kunnossa poistumatta kotoa: 5 liikettä, jotka korvaavat kuntosalin

Tammi 21

Urheilu ja liikkuminen

Vahvista selkää ja suorista ryhtiä – valmentaja nimesi hyödyllisimmän harjoituksen

Tammi 18

Urheilu ja liikkuminen

Voimaharjoittelu arjessa: miksi lihaskunto on tärkein sijoitus toimintakykyyn

Tammi 30

Hyvinvointi ja terveys

Helppoja harjoituksia senioreille: näin pidät ryhtisi ihanteellisena

Tammi 19

Urheilu ja liikkuminen

Ryhti suoristuu ilman kuntosalia: paras päivittäinen harjoituskokonaisuus selälle

Tammi 26

Hyvinvointi ja terveys

Nivellisät 40+: mitä kollageenista, kurkumiinista ja hyaluronihaposta oikeasti tiedetään

Tammi 31

Arjen vinkit ja ratkaisut

Keltaiset tahrat WC-istuimesta katoavat 10 minuutissa: tehokas kotikonsti

Tammi 24

Arjen vinkit ja ratkaisut

Viisi puutarhatyötä, joita ei kannata tehdä marraskuussa

Helmi 01

Arjen vinkit ja ratkaisut

Valkoinen kerros mullassa? Näin tunnistat onko kyse homeesta vai suolakertymästä

Helmi 01

Yhteiskunnan ilmiöt

Hansaliitto selitettynä: miten Hanse hallitsi Itämeren kauppaa keskiajalla

Helmi 01

Yhteiskunnan ilmiöt

Miksi miljardöörit perustavat yksityisiä yliopistoja ja miksi panoksena on tekoäly

Helmi 01

Arjen vinkit ja ratkaisut

Miksi leipä ei maistu enää samalta kuin ennen? Käymisaika selittää yllättävän paljon

Helmi 01

Arjen vinkit ja ratkaisut

Kotitekoinen yleispuhdistaja lattioille: helppo seos, joka toimii arjessa

Helmi 01