Suositellut artikkelit
Arjen vinkit ja ratkaisut
Viisi puutarhatyötä, joita ei kannata tehdä marraskuussa
Urheilu ja liikkuminen
Kuinka oppia pitämään urheilusta ja lopettaa itsensä pakottaminen treenaamaan – psykologien menetelmät
Urheilu ja liikkuminen
Harjoitukset, jotka tekevät jaloista vahvat mutta eivät leveitä: täydellinen tasapaino voiman ja kauneuden välillä
Hyvinvointi ja terveys
Helppoja harjoituksia senioreille: näin pidät ryhtisi ihanteellisena
Hyvinvointi ja terveys
Ei pilates eikä uinti: Yli 65-vuotiaille sopivat harjoitukset, jotka vahvistavat lihaksia ja muistia
Hyvinvointi ja terveys
Yksi helppo tasapainoliike 50+ arkeen: lonkan ulkorotaatio kotona ilman välineitä
Urheilu ja liikkuminen
Vain 15 minuuttia päivässä ja nivelet ovat kuin uudet: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille
Urheilu ja liikkuminen
Toinen nuoruus yli 60-vuotiaana: näin saat kehoosi takaisin keveyden ja varmuuden
Urheilu ja liikkuminen
Treeni senioreille: 4 tuolijumppaliikettä, jotka palauttavat käsivarsien voiman 60 ikävuoden jälkeen
Urheilu ja liikkuminen
Karhukävely: miten yksinkertainen harjoitus muokkaa vartaloa ja polttaa kaloreita
Urheilu ja liikkuminen
Treeni yli 45-vuotiaille: valmentaja nimesi 4 seisten tehtävää harjoitusta litteään vatsaan
Arjen vinkit ja ratkaisut
Viisi puutarhatyötä, joita ei kannata tehdä marraskuussa
Arjen vinkit ja ratkaisut
Valkoinen kerros mullassa? Näin tunnistat onko kyse homeesta vai suolakertymästä
Yhteiskunnan ilmiöt
Hansaliitto selitettynä: miten Hanse hallitsi Itämeren kauppaa keskiajalla
Yhteiskunnan ilmiöt
Miksi miljardöörit perustavat yksityisiä yliopistoja ja miksi panoksena on tekoäly
Arjen vinkit ja ratkaisut
Miksi leipä ei maistu enää samalta kuin ennen? Käymisaika selittää yllättävän paljon
Arjen vinkit ja ratkaisut
Kommentit