Suositellut artikkelit
Arjen vinkit ja ratkaisut
Viisi puutarhatyötä, joita ei kannata tehdä marraskuussa
Urheilu ja liikkuminen
Treeni senioreille: 4 tuolijumppaliikettä, jotka palauttavat käsivarsien voiman 60 ikävuoden jälkeen
Hyvinvointi ja terveys
Ei pilates eikä uinti: Yli 65-vuotiaille sopivat harjoitukset, jotka vahvistavat lihaksia ja muistia
Urheilu ja liikkuminen
Treeni yli 45-vuotiaille: valmentaja nimesi 4 seisten tehtävää harjoitusta litteään vatsaan
Urheilu ja liikkuminen
Vain 15 minuuttia päivässä ja nivelet ovat kuin uudet: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille
Urheilu ja liikkuminen
Pidä keho hyvässä kunnossa poistumatta kotoa: 5 liikettä, jotka korvaavat kuntosalin
Hyvinvointi ja terveys
Yksi helppo tasapainoliike 50+ arkeen: lonkan ulkorotaatio kotona ilman välineitä
Urheilu ja liikkuminen
Voimaharjoittelu arjessa: miksi lihaskunto on tärkein sijoitus toimintakykyyn
Urheilu ja liikkuminen
Jos pystyt tekemään näin monta punnerrusta 55 ikävuoden jälkeen, käsivoimasi on hämmästyttävä
Urheilu ja liikkuminen
Ryhti suoristuu ilman kuntosalia: paras päivittäinen harjoituskokonaisuus selälle
Urheilu ja liikkuminen
Kotitreeni ilman säätöä: yksi tuttu esine aktivoi vatsalihakset minuuteissa
Arjen vinkit ja ratkaisut
Viisi puutarhatyötä, joita ei kannata tehdä marraskuussa
Arjen vinkit ja ratkaisut
Valkoinen kerros mullassa? Näin tunnistat onko kyse homeesta vai suolakertymästä
Yhteiskunnan ilmiöt
Hansaliitto selitettynä: miten Hanse hallitsi Itämeren kauppaa keskiajalla
Yhteiskunnan ilmiöt
Miksi miljardöörit perustavat yksityisiä yliopistoja ja miksi panoksena on tekoäly
Arjen vinkit ja ratkaisut
Miksi leipä ei maistu enää samalta kuin ennen? Käymisaika selittää yllättävän paljon
Arjen vinkit ja ratkaisut
Kommentit